Дорада на пару

Просто&Вкусно - Диетические блюда - Дорада на пару

Ингредиенты

2 дорады

50 г сельдерея

Пол моркови

Пол помидора

1 зубчик чеснока

Соль, перец, орегано

Способ приготовления

1

Image Очищаем дораду от внутренностей и костей.

2

Нарезать сельдерей и морковь соломкой, помидор тонкими дольками, чеснок лепестками.

3

Image Рыбу посолить, поперчить, добавить орегано. Заложить внутрь рыбы овощи слоями, ещё раз посолить.

4

Готовить на пару 25 минут.



Теги
дорадаовощисельдерейпомидорморковьдиета
Нравится рецепт ? | Другие рецепты - Диетические блюда




Комментарии

Похожие статьи

Категории